育儿知识

过敏体质宝宝辅食怎么添加

2015-09-24 00:00

 

        宝宝的体质因人而异,有的宝宝百无禁忌,有的宝宝天生过敏体质,对于前者,妈妈们添加辅食选择性很多,但宝宝易过敏体质就愁坏了妈妈了,过敏体质宝宝辅食怎么添加呢?

        1.过敏体质的宝宝务必在出生满6月龄后开始辅食添加。

        2.妈妈要做好宝宝的饮食记录。

        3.做辅食尽量使用新鲜的应季食材,不食用未成熟水果、生鲜食物、食油腻食物和甜食。

        4.烹调时尽量选择蒸煮。

        5.10月龄前,蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

        6.易过敏的食物可在一周岁以后再尝试添加给宝宝吃。譬如以下食物:

        (1)桃子、柑橘类、草莓、猕猴桃、番茄、樱桃、芒果、菠萝、椰子等过敏可在1周岁后慢慢添加。

        (2)芸豆、蚕豆、豌豆、大豆、玉米等1岁后尝试。

        (3)小麦或面粉过敏的可在8个月左右的尝试添加。

        (4)蛋清、乳制品引起过敏的,蛋清过敏10个月左右可尝试,乳制品过敏的1岁后再添加。

        (5)五花肉过敏主要是脂肪原因,可去掉肥油,1岁后尝试添加。

        (6)鱼、虾、螃蟹、贝类过敏是很常见的,虾可在9个月的时候试加,鱼类最好在1岁以后。

        (7)坚果类、糖果、饼干、饮料、腌制食物过敏,坚果类的可在1岁后食用,其他的含添加剂和色素等,尽量不要给婴幼儿吃。

        引入食物量也由少到多,如开始1小勺,逐渐加到1~2勺到数勺,直至半小碗到1小碗,可以起到脱敏作用。如1~2周可吃虾1~2只,到了第3~4周,可以加吃3~4只,如此逐步增加食物的品种,慢慢的宝宝可能对虾就不会产生过敏现象了。

        7.宝宝某种食物过敏,可选择其他相同营养食物替代,避免营养失调。

        妈妈们在给宝宝添加辅食的时候,就要仔细观察宝宝是否有过敏的症状,如果家族有过敏史的话,妈妈们最好带宝宝去医院检查,确认宝宝是否有过敏体质,好在日后的辅食添加过程中多多注意。

 

        相关阅读

        婴儿辅食南瓜                六个月宝宝辅食食谱
        婴儿辅食牛肉                七个月宝宝辅食食谱
        婴儿辅食面条                九个月宝宝辅食食谱
        宝宝辅食猪肝粥             五个月宝宝辅食食谱
        婴儿吃辅食干呕             四个月宝宝辅食食谱
        11个月宝宝辅食            十个月宝宝辅食食谱
        八个月宝宝辅食             宝宝辅食添加时间表
        宝宝辅食添加顺序         婴儿添加辅食的原则
        12个月宝宝辅食食谱    婴儿辅食菜泥怎么做
        宝宝辅食制作100款      宝宝辅食苹果泥怎么做
        宝宝吃什么辅食补钙     婴儿几个月可以添加辅食
        宝宝不吃辅食怎么办     宝宝辅食胡萝卜泥怎么做
        三个月宝宝可以吃什么辅食