宝宝辅食苹果泥怎么做

~~2015-09-23 00:00~~

苹果泥是宝宝慢慢接受辅食后，常做给宝宝吃的辅食，苹果泥的做法有很多，但很多新手妈妈还是不太会的，今天教妈妈们怎么做宝宝辅食苹果泥。

第一种做法：

1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。

2、将苹果皮和核去掉，将苹果切成小块，将小块苹果放在榨汁机榨汁。

3、用温开水调制就可以了

第二种做法：

主料：苹果1个

1、苹果洗净，削皮，去核，切成小片放入盘中隔水蒸

2、约五分钟后，蒸至苹果片变软即可，将蒸熟的苹果片放在滤网用勺子压成泥即可。

蒸熟的苹果散发一股浓郁的果香，吃起来酸甜可口，跟生苹果是完全两种味道。

第三种做法：

将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

第四种做法：

将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

三、四两种做法要注意，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

第五种做法：

主料：苹果70g

切对半，去核，入蒸笼，蒸10分钟左右，出锅，用勺子将内部果肉捣烂，然后挖给宝宝吃。

第六种做法：

缤纷苹果泥

需要食材：胡萝卜一根、苹果半个

1.将胡萝卜与苹果洗净、切块

2.切块后，将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可

3.趁热，用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状，如泥糊较稠，可以加入少量水或母乳（少量调好的奶粉也可）。

4.待晾凉后，即可给宝宝食用了。

第七种做法：

苹果土豆泥

原料：土豆一个、苹果泥两勺

土豆去皮洗干净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或者放在蒸锅里蒸熟后，用汤匙或捣泥棒捣成泥状，苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀了就好了。

做苹果泥注意事项：

1、苹果富含锌，可增强宝宝记忆力，健脑益智。苹果又含有丰富的矿物质，可预防佝偻病。苹果还对宝宝缺铁性贫血有防治作用。

2、苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

3、蒸苹果不宜过久，容易氧化。