宝宝辅食苹果泥怎么做
苹果泥是宝宝慢慢接受辅食后,常做给宝宝吃的辅食,苹果泥的做法有很多,但很多新手妈妈还是不太会的,今天教妈妈们怎么做宝宝辅食苹果泥。
第一种做法:
1、选用熟透的苹果,洗净之后切成两半。
2、将苹果皮和核去掉,将苹果切成小块,将小块苹果放在榨汁机榨汁。
3、用温开水调制就可以了
第二种做法:
主料:苹果1个
1、苹果洗净,削皮,去核,切成小片放入盘中隔水蒸
2、约五分钟后,蒸至苹果片变软即可,将蒸熟的苹果片放在滤网用勺子压成泥即可。
蒸熟的苹果散发一股浓郁的果香,吃起来酸甜可口,跟生苹果是完全两种味道。
第三种做法:
将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
第四种做法:
将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。
三、四两种做法要注意,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。
第五种做法:
主料:苹果70g
切对半,去核,入蒸笼,蒸10分钟左右,出锅,用勺子将内部果肉捣烂,然后挖给宝宝吃。
第六种做法:
缤纷苹果泥
需要食材:胡萝卜一根、苹果半个
1.将胡萝卜与苹果洗净、切块
2.切块后,将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟,软烂即可
3.趁热,用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状,如泥糊较稠,可以加入少量水或母乳(少量调好的奶粉也可)。
4.待晾凉后,即可给宝宝食用了。
第七种做法:
苹果土豆泥
原料:土豆一个、苹果泥两勺
土豆去皮洗干净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或者放在蒸锅里蒸熟后,用汤匙或捣泥棒捣成泥状,苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀了就好了。
做苹果泥注意事项:
1、苹果富含锌,可增强宝宝记忆力,健脑益智。苹果又含有丰富的矿物质,可预防佝偻病。苹果还对宝宝缺铁性贫血有防治作用。
2、苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
3、蒸苹果不宜过久,容易氧化。
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