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宝宝辅食苹果泥怎么做

2015-09-23 00:00

 

        苹果泥是宝宝慢慢接受辅食后,常做给宝宝吃的辅食,苹果泥的做法有很多,但很多新手妈妈还是不太会的,今天教妈妈们怎么做宝宝辅食苹果泥。

        第一种做法:

        1、选用熟透的苹果,洗净之后切成两半。

        2、将苹果皮和核去掉,将苹果切成小块,将小块苹果放在榨汁机榨汁。

        3、用温开水调制就可以了

        第二种做法:

        主料:苹果1个

        1、苹果洗净,削皮,去核,切成小片放入盘中隔水蒸

        2、约五分钟后,蒸至苹果片变软即可,将蒸熟的苹果片放在滤网用勺子压成泥即可。

        蒸熟的苹果散发一股浓郁的果香,吃起来酸甜可口,跟生苹果是完全两种味道。

        第三种做法:

        将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

        第四种做法:

        将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。

        三、四两种做法要注意,刮子或匙要洗净消毒,再给婴儿刮泥喂食。

        第五种做法:

        主料:苹果70g

        切对半,去核,入蒸笼,蒸10分钟左右,出锅,用勺子将内部果肉捣烂,然后挖给宝宝吃。

        第六种做法:

        缤纷苹果泥

        需要食材:胡萝卜一根、苹果半个

        1.将胡萝卜与苹果洗净、切块

        2.切块后,将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟,软烂即可

        3.趁热,用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状,如泥糊较稠,可以加入少量水或母乳(少量调好的奶粉也可)。

        4.待晾凉后,即可给宝宝食用了。

        第七种做法:

        苹果土豆泥

        原料:土豆一个、苹果泥两勺

        土豆去皮洗干净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或者放在蒸锅里蒸熟后,用汤匙或捣泥棒捣成泥状,苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀了就好了。

        做苹果泥注意事项:

        1、苹果富含锌,可增强宝宝记忆力,健脑益智。苹果又含有丰富的矿物质,可预防佝偻病。苹果还对宝宝缺铁性贫血有防治作用。

        2、苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

        3、蒸苹果不宜过久,容易氧化。

 

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