宝宝辅食胡萝卜泥怎么做

~~2015-09-23 00:00~~

六个月以后，宝宝就开始吃辅食了，有的宝宝在四个月后就开始吃了，刚开始吃辅食的时候，胡萝卜是妈妈们的常选，因为胡萝卜不仅有很好的健脾消食的作用，而且能提供宝宝丰富的维生素A，能增强宝宝的免疫能力。宝宝吃胡萝卜往往吃的是胡萝卜泥，今天我们来研究宝宝辅食胡萝卜泥怎么做，学好了做给宝宝吃。

第一种做法：

材料：胡萝卜半截

做法：

1、先将胡萝卜切成片，放进锅中煮熟（一定要熟一些，方便做成泥）。

2、将胡萝卜捞出，放进食物调理器碾成泥。宝宝小还吃不了多少，少弄些。注意，胡萝卜水别倒掉，可以给宝宝喝。

3、加点胡萝卜水调均匀，胡萝卜泥中不要添加任何盐、糖等调味品，让宝宝品尝食物原味，也保护宝宝脆弱的肠胃和肾脏，然后大功告成！

第二种做法：

香甜胡萝卜泥

食材：胡萝卜适量，牛奶100ML，白糖少许

做法：

1、将备用胡萝卜洗净去皮，把切好的胡萝卜放到蒸锅里蒸熟（这里可以把胡萝卜切成两半，薄点熟得快）。熟的胡萝卜一戳就软了。

2、把蒸熟的胡萝卜搓成菜泥。可以用过滤网隔着碗碾碎，这样过滤网下透过去的胡萝卜泥非常细腻。

3、将宝宝喝的奶粉冲好，倒到胡萝卜泥里，将胡萝卜泥拌成糊糊，稍微稠一点因为还要去蒸熟，菜泥会更软，如果在这里奶加多了，最后成品会比较稀，奶加到胡萝卜泥比较黏稠就行。

4、将加好奶的菜泥添加一点点白糖，很少一点就行，然后将加好糖的胡萝卜泥在放到蒸锅里蒸一下，方便胡萝卜入味，过两三分钟开盖，取出，香甜胡萝卜泥就可以给宝宝吃了。

第三种做法：

胡萝卜苹果泥

材料：胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克

做法：

1、胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝；苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块。

2、胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。

3、打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊；最后加入蜂蜜拌匀即可。

第四种做法：

食材：胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗,盐﹑香油各适量。

做法：

1、胡萝卜洗净，去皮，切片。

2、放锅上码匀，开始蒸。蒸到能用筷子穿透即可。

3、把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。

4、放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭，一口一勺，宝宝会乖乖的吃下去了。