育儿知识

宝宝不吃辅食怎么办

2015-09-23 00:00

 

        宝宝到了一定的年龄阶段,一般在4-6个月的时候,考虑到他们各种营养的需求,妈妈们会给宝宝添加辅食,可是小家伙不配合,不吃辅食怎么办?

        宝宝不吃辅食肯定是有原因的,可能表现为:

        1、宝宝不会吃。刚开始吃辅食时,宝宝反射性的以吮吸的方式吃,显然是吃不起来的,也就产生了排斥。

        2、喂食太急太多。妈妈喂宝宝吃辅食吃的太急给的太多,让宝宝产生排斥。

        3、辅食不合胃口。辅食做出来宝宝不爱吃。

        4、用餐受到干扰。干扰可能是周围环境,也可能是爸妈情绪影响,都会让宝宝吃不下辅食。

        宝宝不吃辅食怎么办呢?

        1、教宝宝吃辅食。爸妈示范给宝宝看如何咀嚼食物,多试试几次,孩子会吃了也就会吃辅食了。

        2、正确添加辅食。根据宝宝月龄和接受能力,给宝宝喂辅食,从汤汁到泥糊状或细碎状,最后到固体。辅食添加最好不要放调味品。

        3、勿喂太多或太快。根据宝宝的食量和承受能力喂食,不要太快,让宝宝消化完了再继续喂。喂完后让宝宝休息一下。

        4、变化新口味。多口味的食物可以刺激宝宝的食欲,但不要一次让宝宝吃多种食物。最好的做法是慢慢再食物中添加新的材料或者隔天换个口味,逐渐增加辅食的种类,有利于不偏食,和多营养吸收。

        5、改变烹调法。有些辅食宝宝不爱吃是因为做的不好,过冷过热宝宝可能都不喜欢,还有长牙的时候可能会更喜欢吃硬一点的食物,所以宝宝厌食的时候,妈妈可以换一下烹调的方法。

        6、少吃零食。减少让宝宝吃零食,甜点、薯片等都会影响宝宝的食欲。

        7、养好吃饭时间规律化。每天定时定点吃饭,宝宝心理有准备,更容易接受,如果在玩的兴头上突然被逼着吃饭,会有很大的抵抗情绪。

        8、准备一套儿童餐具。给宝宝准备专门的餐具,图案可有意思点,提高宝宝用餐具的兴趣。

        9、让宝宝自己动手。很多会抓拿的宝宝会愿意自己拿着吃,妈妈们不要阻拦,哪怕弄的很脏,可以辅助教宝宝如何用。

        10、多运动。适当增加宝宝的运动,促进肠胃蠕动,增强食欲。

        11、保持愉快用餐情绪。就餐环境和谐,减少干扰因素,宝宝不吃,不可强逼着吃,会产生厌恶的心理。

        12、和小伙伴一起吃。妈妈们经常会说宝宝觉得抢着吃的饭香,是的,宝宝们聚集在一起,往往互相会有比较的心理,吃的也特备多,妈妈们可以参考。

 

 

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