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宝宝消化不良怎么调理

2015-09-14 00:00

 

        宝宝消化不良几乎是每个妈妈都会遇到的问题,宝宝从小消化不良没有调理好的,往往会频繁出现消化不良的症状,那该怎么调理呢?

        1、规律的生活习惯

        妈妈给宝宝养成规律的生活习惯,包括睡觉时间、吃饭时间、排便时间、运动时间等,都要从小培养好,好的作息饮食等习惯会帮助宝宝身体更健康。

        2、饮食调理

        妈妈给宝宝喂养要定时定量,能够让宝宝的内脏更好的适应,同时也不能让宝宝挑食,在4个月后能够添加辅食了,就要合理添加辅食,清淡、易消化是最好的选择。有一些食物吃了对消化不良是有效的,如:

        (1)胡萝卜汤:胡萝卜洗净剁碎,加水少许煮烂,滤出菜汁加水到一千毫升,和糖三十至五十克,煮沸即成。它富有碱质,含果胶,有使大便成形和吸附细菌、毒素的作用。

        (2)苹果泥:苹果洗净切成两半,用勺刮成泥。苹果泥纤维较细,对肠道刺激少,因含碱质与果胶,有吸附作用,且含有鞣酸,具有收敛作用。

        (3)焦米汤:米粉炒黄,加水熬糊状,加适量糖即成。因焦米汤中的淀粉已成糊精,更易消化。且炒过的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。

        (4)稀释牛(羊)奶:牛、羊奶加百分之五至十糕干粉(面粉或米粉也可),根据小儿的消化情况,适当加水调匀煮开,适当减少糖量,这样可影响牛(羊)奶的胶质状态,形成柔软而疏松的酪蛋白凝块,易于消化,同时奶内加了淀粉后,能减弱乳类中糖的发酵作用。

        (5)脱脂奶

        将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮三次,即成全脱脂奶,可用于对脂肪消化不良的患儿。

        另外,妈妈喂养方式要恰当。一在吃完奶或辅食后,妈妈要给宝宝拍嗝,不要吃完就躺下或剧烈运动;二喂食过程姿势要正确,控制喂食速度,不可喂的过猛,容易导致积食。

        3、锻炼身体

        也许妈妈会认为宝宝还小,走路都不会,怎么锻炼?那就错了,小宝宝锻炼可以是练习翻身、爬行、坐立、蹬腿、游泳等,这些都是婴儿锻炼身体的方法,适当的运动可以增进肠胃蠕动,促进消化,还能增进骨骼生长。

        4、精神调整

        宝宝受到惊吓或者心情不愉快的时候,也容易消化不良。妈妈们要多陪陪宝宝,在宝宝受到惊吓的时候要好好安抚,逗弄他们开心,消化不良会见好。

        5、服用益生菌或其他化积水

        吃益生菌可以促进宝宝肠胃蠕动,譬如像妈咪爱是宝宝们常用的益生菌。吃一些对应的化积水,冲剂,让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。另外,丁桂儿肚脐贴也可以帮助调理消化不良。

        6、妈妈按摩推拿

        宝宝消化不良多呈现腹胀等症状,妈妈们可以时常给宝宝腹部按顺时针方向进行按摩,促进肠胃蠕动,加快消化。

 

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