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如何预防宝宝感冒

2015-08-28 00:00

 

        很多爸爸妈妈肯定经历过宝宝感冒的过程,看宝宝感冒流鼻涕、咳嗽、发烧等,恨不能帮宝宝受了,肯定都不希望宝宝再感冒生病了,所以要不想宝宝感冒,就得做好预防工作,那如何预防宝宝感冒呢?

        1、防受凉是关键。很多宝宝感冒是因为气温原因,可能是天气忽冷忽热,或者是冬夏空调房来回进出,或者是夜里睡觉没盖好等,所以预防受凉感冒,爸爸妈妈要及时给宝宝添加减衣物,空调使用要适当,夜里给宝宝盖好被子,很多外国宝宝晚上睡觉都用睡袋,很好的防止宝宝蹬被子出现。同时也要注意房间的湿度控制。

        2、补充营养。好的营养是好的身体的基础,妈妈除了母乳和奶粉外,在宝宝能吃辅食的时候及时给宝宝添加辅食,辅食营养要均衡,不可养成宝宝偏食的习惯。

        3、保证睡眠。宝宝长身体的阶段几乎都是在睡眠的时间段的,睡得好,宝宝身体才能长得好。

        4、注重宝宝个人卫生。有的宝宝感冒来源于细菌感染,有的是病毒传染,所以爸妈在照顾宝宝的时候,一要注重个人卫生,勤洗澡换洗衣物等,二要尽量减少宝宝去人群比较密集的地方,避免交叉感染。

        5、及时注射疫苗。爸爸妈妈不要因为自己的粗心大意,耽误了宝宝该注射的疫苗。及时注射各种病毒疫苗可以有效的帮助宝宝对病毒形成抗体,不容易再遭受病毒的危害。

        6、多做运动。爸爸妈妈要带宝宝多做做户外的运动,或者其他室内运动,提高身体的免疫能力,锻炼和促进骨骼的健康发育。另外建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。

        7、晚上睡前给宝宝泡泡脚。用温水给宝宝泡泡小脚,驱寒,促进全身血液循环。

        8、多喝水。给宝宝多喝白开水,多排尿,利于排毒。

 

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