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宝宝翻身训练

2015-08-26 00:00

 

        翻身不是宝宝一个人的任务,爸爸妈妈是需要起到辅助作用的,很多爸爸妈妈都会通过一些宝宝翻身训练的视频进行学习的,今天小编就总结一下爸爸妈妈如何帮助我们的宝宝进行翻身训练。

        1、让宝宝平躺在床上,用玩具逗弄,吸引注意力后将玩具放在侧边,让宝宝侧身去够,侧身后可以再将玩具放远点,引诱他翻身够玩具。

        2、如果宝宝平躺翻身还是有困难,妈妈用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。在宝宝的身体转到一半时,让宝宝恢复平躺的姿势。这样左右交替地训练几次,宝宝就可以进一步练习真正的翻身了。

        3、除了妈妈辅助宝宝肩膀帮忙翻身外,爸爸妈妈在宝宝侧卧的时候也可以抓住宝宝的脚踝,让宝宝在侧上方的脚交叉到床面上来,轻轻的给力,让宝宝慢慢的翻过身来,由侧卧变成趴着。

        4、让宝宝趴在床上,在上方用玩具来逗宝宝,爸爸妈妈用一只手在宝宝的胸部位置,待到宝宝想翻身够玩具的时候,处理帮忙宝宝翻身,由俯卧变成仰卧,爸爸妈妈要多给宝宝训练,宝宝才能自己实现翻身。

        5、带动宝宝翻身,可以通过宝宝趴在爸爸妈妈身上、侧卧枕头上或者平台被子、浴巾上,在爸爸妈妈翻身或者推动枕头和被子或浴巾翻身的过程中带动宝宝翻身,调动宝宝翻身的积极性,主动学习翻身。

        由此可见,训练宝宝的翻身动作,要先从仰卧位翻到侧卧位,然后再从侧卧位翻到仰卧位,一般每天训练2~3次,每次训练2~3分钟。训练宝宝翻身的过程中,爸爸妈妈要注意保护好宝宝:

        1、安全最重要。翻身的床铺上避免一些坚硬的东西防止被磕;翻身的床铺上不要堆积床单等,以免引起宝宝窒息;宝宝翻身过程中要注意身体的安全,不可有扭曲等现象,宝宝翻身过程中大人不可离开。

        2、不要强求。有些宝宝身体素质较弱或者就不喜欢翻身,妈妈们不要强硬的要求宝宝翻身,对宝宝身体和心理都是不好的行为。

        3、不要再抱抱刚吃完奶或者身体不舒服的时候练习。

 

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