育儿知识

婴儿游泳好不好

2015-08-10 00:00

 

        现在很多爸爸妈妈都会带宝宝去游泳,来锻炼身体,因为宝宝还不会走,水中游泳自然就是最适合宝宝的一项全身心的运动,但是有的家长考虑宝宝这么小,游泳会不会不好,非常迟疑,那么婴儿游泳到底好不好呢?

        一般情况下,婴儿在正确的指导下,以正确的姿势和方式游泳对宝宝是有很大的好处的,不管是身体上还是精神上。

        一、促进大脑的发育,让宝宝变得更聪明。婴儿游泳的全身的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,应激能力和智力发育并促进语言的发育,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

        二、促进骨骼发育,帮助宝宝长高。婴幼儿的身体在水中呈水平转台,四肢关节和脊柱在运动过程中没有反作用力的直接冲击,这样有利于骨骼系统的灵活性和柔韧的发展,能更好的促进宝宝的骨骼的生长发育纠正不良的姿势,帮助幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。

        三、增强心肺功能,心脏发育好,提高肺活量。婴儿游泳是能使心率增加,心肌将得到锻炼,心脏收缩更加有力,免疫器脏供氧加强,加快了自身免疫功能建立,提高了对疫病的免疫力。在水中浮力作用对胸廓的压力使肺活量增加,对胸廓也有良好的促进作用。

        四、增强宝宝的食欲,促进消化吸收。婴儿游泳,能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。

        五、提高宝宝睡眠质量。婴儿游泳,帮助建立良好的睡眠节律,改变婴儿的睡眠时间,让他白天运动,上、下午游泳,晚上自然睡的香,运动后,累了睡的就特别好。

        六、有利于宝宝情绪培养,性格养成。婴儿游泳可以稳定宝宝情绪,有安全感,因为水中游泳类似母体羊水,经常游泳可以给宝宝安全感和信任感,减少焦虑、恐惧、不安等负面情绪,对培养自信、适应能力强的性格作用很大。

        但是有一些宝宝游泳是需要谨慎的,比如阿普卡评分小于8分的新生儿;有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿;胎龄小于32周的早产儿;出生体重小于1800克的低体重儿;皮肤破损或有感染的新生儿,都不适合游泳。在宝宝游泳的时候,妈妈们一定要看护好,并且做好防护措施等,保证设备齐全,给宝宝一个好的游泳体验。

 

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