育儿知识

婴儿游泳多长时间好

2015-07-07 00:00
  

    婴儿游泳是一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动,分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。实践表明,及早参加婴儿游泳训练,将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统,促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育,激发婴儿的早期潜能,为以后提高婴儿的智商、情商打下坚实基础。

    婴儿游泳好大家都知道了,然正如成人不能过度运动一样,宝宝游泳也是要有时间和频率的控制的,那么婴儿游泳多长时间游一次、每次游多长时间比较好呢?

    婴儿游泳的时间一般在10-15分钟左右,最好每周一次,夏天可两次,具体情况视宝宝的体质和月份而定。最好将水温调整至38度左右(夏天可以室温24度,水温34-36度之间)。

    宝宝游泳需要注意的事项:

    一般来说,游泳最好等到婴儿满三个月以后,那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则,外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。

    选择游泳的环境,最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼,那里具备专业的消毒设施和护理人员,当孩子出现呛水等突发状况时,可以及时地应对,对孩子的健康更有保障。

    给婴儿套好游泳保护圈并检查下骸下颌部能否垫托在预设位置。

    注意泳圈的型号和宝宝是否匹配,给宝宝套圈时,动作要轻柔。最好还是用腋下圈,套脖圈容易伤害宝宝的颈椎。

    在宝宝游泳的过程中,妈妈要和宝宝进行有效的沟通,给宝宝唱唱儿歌,鼓励宝宝在池中转圈,拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后,都要赞美宝宝,并予以真诚的爱抚。

    出生三个月以后的婴儿游泳时,运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎,将以用防水贴将婴儿耳朵包严实。

 

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