宝宝睡觉不盖被子怎么办

    不少妈妈都有个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。宝宝睡觉不盖被子怎么办呢？

   宝宝为什么睡觉不喜欢盖被子？

      1.白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁。

      2.晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。

      3.盖得太热太重。有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

      4.睡觉穿的衣服不舒适。给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

      5.有的宝宝天生睡相不佳。孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

     6.有可能是宝宝的床太大。

    防止宝宝踢被的几个技巧

        1．缠腰带

        宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来，用缠腰带可以保护好宝宝的肚子，不会受凉。

        2．用被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

        3．松紧带固定法

取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

        4．给宝宝穿上睡袋

        孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮。

   推荐几种比较适合的睡袋

    脱卸式：袖子可拆，随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。

    背心式：符合宝宝的心理和习惯，能让宝宝舒展双手，同时保护了腹部。

    前开拉链：领口有很细致的小护垫，避免拉链小扣接触皮肤引起不适。

        5．好的睡眠环境

晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。