育儿知识

宝宝睡觉不盖被子怎么办

2015-07-06 00:00

    不少妈妈都有个苦恼:孩子夜里睡觉时喜欢踢被子,所以很容易因着凉而感冒,也弄得大人一夜担心,睡不安稳。宝宝睡觉不盖被子怎么办呢?

   宝宝为什么睡觉不喜欢盖被子?

      1.白天玩得太厉害了,或者临睡前玩了刺激的游戏之类,睡觉也不肯安宁。

      2.晚饭蛋白质吃得过多,食物太腻太油,肠胃负担重,不舒服,孩子就睡不安稳了,不断翻身。

      3.盖得太热太重。有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热、出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

      4.睡觉穿的衣服不舒适。给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

      5.有的宝宝天生睡相不佳。孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

     6.有可能是宝宝的床太大。

 

    防止宝宝踢被的几个技巧

        1.缠腰带

        宝宝睡觉很不老实,经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来,用缠腰带可以保护好宝宝的肚子,不会受凉。

        2.用被夹固定被子

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。

        3.松紧带固定法

4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。

        4.给宝宝穿上睡袋

        孩子睡觉时曾经把被子踢掉,露出了肚子睡,所以冬天我给他穿上睡袋,这样连肩膀都可以盖住,非常温暖,宝宝一觉就可以睡到大天亮。

   推荐几种比较适合的睡袋

    脱卸式:袖子可拆,随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。

    背心式:符合宝宝的心理和习惯,能让宝宝舒展双手,同时保护了腹部。

    前开拉链:领口有很细致的小护垫,避免拉链小扣接触皮肤引起不适。

        5.好的睡眠环境

晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。


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