育儿知识

宝宝夏天睡觉爱动怎么办

2015-07-06 00:00
  

    宝宝在睡觉环境不舒服或者本身不舒服的时候,就会做一些动作还表达自己的不舒服,尤其是夏天了,天气炎热,妈妈们哪里没收拾好,我们的宝宝可能就会自动抗议了,那么夏天妈妈们该如何帮助帮宝宝睡得更安稳些呢?

   宝宝睡觉怎么穿

    小肚兜和田鸡裤。这两种衣服的优点在于,宝宝的四肢裸露在外很凉快,而肚皮和躯干却被包裹起来,特别是肚脐处,起到消暑护身的作用。

   注意防蚊

    夏季蚊虫多,为了让宝宝享受酣畅的睡眠,妈妈们可得注意防蚊。最简单、安全的方式是挂蚊帐,最好选用后拉链蚊帐,密封性好,不仅能让蚊子进不来,还能防止小宝宝掉下床去。

   宝宝夏天床怎么搭

    草席。婴幼儿体温调节功能弱,躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席,材质柔软、凉度较低,非常适合婴幼儿。但使用前最好暴晒,反复拍打几次,用时也可以垫一层薄薄的棉布吸汗。

    荞麦枕。很多宝宝是蒸笼头,脑袋爱出汗,就算睡着了也会抓耳挠腮。准备一个透气性良好的荞麦枕,可以让头部始终保持舒爽,符合足暖头凉的原则。

    毛巾被。哪怕天气再炎热,也要给孩子盖一层薄被,以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤,既不容易滑落,又能及时将多余的汗液吸走,是度夏的不错选择。

    风扇、空调怎么吹

    不宜直接对着风扇吹,特别是头部,局部对着吹,会导致身体温度不平衡,引起体内血液流动不畅,家长可以把风扇调成转动的。不宜长时间呆在空调房,应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。 宝宝过度使用空调的影响更易感冒发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎,还有身体关节的终生影响 。室内外温度不宜差异太大,由于宝宝的温控中枢没有发育完善,空调房间和户外的温差不易超过3-5 ,进出空调房间时最好有10-15分钟的过渡。

    让宝宝睡觉身心舒服了,睡觉就不会爱动了,很也就容易就进入深度睡眠了。


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