宝宝睡觉出汗多的原因

    有宝妈问宝宝每天晚上睡觉睡得大汗淋漓的，头上、手心、脚心都出现很多汗，是不是身体上有什么毛病，还是缺了些什么营养。其实大多数情况下，宝宝出汗是很正常的事情，因为婴幼儿的皮肤水分比较多，汗腺又很发达，伴随着其不断成长发育，出汗是正常的新陈代谢，也是经常称的生理性多汗，家长是无需担心的。

    那么有哪些出汗是属于生理性多汗呢？

    一是宝宝在入睡的一个小时之内出汗，一般情况下，宝宝会在睡着半小时内开始出汗，会体现在额头、脖子、手心或者脚心这些地方，大概在一个小时之后汗就开始变少，不再冒汗，这就表示是正常的生理情况。

    二是宝宝生长发育快，又生性活泼爱动，这类孩子由于白天的运动比较多，产生的热量自然也就比较多，而家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的，其实家长自己感觉最合适的温度不一定就适合宝宝，宝宝没有及时把这些热量排放出去，就会在入睡了之后开始出现大量出汗的情况，来平和正常体温。

    三是睡前宝宝吃了热量比较高的食物，比如妈妈们会在睡前给孩子喝一些牛奶，或者宝宝吃了一些含巧克力的东西，或其他热量比较高的食物，这也会导致宝宝睡熟后机体产热。

   值得注意的是，如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此时，家长应带宝宝去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给宝宝吃清热药或盲目进补。

    所以妈妈们，不是所有的宝宝睡觉出汗多都要紧张的，分清宝宝出汗的原因，正确对待，也放轻松自己的心情，给宝宝创造更好的生活环境。