孕妇可以吃螃蟹吗

~~2015-11-03 00:00~~

古人认为，孕妇不能吃螃蟹主要是因为螃蟹横着走，所以会令子横生，横生是相对于顺生来讲，顺生很好理解是顺产，所以让孕妇令子横生就是难产了，这显然不科学，可是说来孕妇可以吃螃蟹吗？倒是令人很好奇，究竟原因何在？

孕妇可以吃螃蟹吗

螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃;如果是中后期的孕妇，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚，每次最好只吃一个。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，更何况是特殊时期的孕妈妈。

孕妇吃螃蟹危害

螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

孕妇吃螃蟹注意事项

1、挑选新鲜的螃蟹购买，购买螃蟹的时候，一定要去有营业执照的正规场所购买，孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。

2、螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。

3、螃蟹一定要煮熟了再食用，如果一个螃蟹没有加工好，普通人吃了也许只是拉肚子，但是孕妇在特殊时期，腹泻显然是身体无法承受的，所以孕妇吃螃蟹一定要烹饪熟了，不管蒸蟹、炒蟹或者其他烹饪方式，都要保证做熟了。

4、如果本身没有吃海鲜的习惯，或者肠胃敏感的话，那么建议不要吃螃蟹；

5、如果海鲜类过敏的话，最好也不要吃螃蟹，如果以前身体没有问题，但在怀孕期间有了肠胃问题的也不建议吃。

海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好，但万不可多吃，尤其过敏体质者。海鲜中鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有好处。另外，海带、紫菜可以常做些汤菜给准妈妈吃可以补充微量元素，螃蟹等其他海鲜还是尽量少吃为妙。

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