备孕知识

备孕期间不能吃什么水果

2015-10-29 00:00

 

      水果富含丰富的膳食纤维和维生素,但功效都大不一样,想要宝宝的人食用应该谨慎些,那么备孕期间不能吃什么水果呢?

      备孕期间不能吃什么水果

      1、木瓜,女性的一种心爱水果,木瓜中还含有较丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质,具有防治高血压、便秘和助消化的作用,能够促进人体新陈代谢,具有美容护肤功效。虽然木瓜有诸多好处,但是它是一种偏寒的水果,对于胃寒、体虚的女性不是一种可以长期食用的水果。备孕女性尤其不能食用的另一个原因,是因为木瓜中含有一种特殊的蛋白酶,它能够和孕酮发生反应,使孕酮丧失功能,产生避孕的效果。

      2、荔枝,温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病者应慎用;阴虚火旺者也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。

      3、山竹,含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

      4、菠萝,属热带作物,有些人食用菠萝后,嘴巴就过敏。这是因为菠萝内含有消化蛋白质的蛋白酶所致,所以在备孕期吃菠萝需谨慎,如果本身就对菠萝过敏,建议还是不要食用菠萝。除此之外,食用菠萝后还会引起体内激素的混乱,大大降低卵子的质量和数量。

      5、柿子,柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈还是最好不要食用,有糖尿病的孕妇更不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的女性也不宜吃柿子。

      备孕期间,准妈妈要特别的注意,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,无论多么喜爱的食物,食用也要有量的控制哦。

 

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