备孕知识

叶酸的作用有哪些

2016-01-14 00:00

 

        叶酸的作用不容忽视,叶酸补充是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕妇缺乏叶酸可能会腹泻、没有胃口、体重减轻,也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。也可能会导致皮肤颜色发生变化,或者加重皮肤已经变色的现状。

        叶酸的作用

        1、孕前吃叶酸有助于预防神经管畸形。神经管畸形是我国常见的新生儿先天畸形,包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的前三个月坚持每天服用适量的叶酸,能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

        2、孕前吃叶酸有助于降低宝宝其他出生缺陷的风险。 中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示,单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形,还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

        3、预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

        4、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

        5、服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

        好孩子建议,如果孕妈妈缺乏叶酸,就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以,即使准妈妈感觉相当不错,还是应该早早地服用叶酸补充剂。