怎样预防宝宝发烧

~~2015-08-07 00:00~~

宝宝感冒发烧这些毛病时常会有，说大不大，说小也不小，虽然说发烧会磨练宝宝的免疫系统抵抗病菌的能力，但也反映了宝宝目前的身体机能没那么厉害，遇到病菌还是不足以一招制敌。发烧的影响因素无外乎感染、过敏、换季气候不定等，平常的生活中完全是可以预防的，说宝宝发烧预防比治疗更重要也是不为过的，那么要怎样才能有效预防宝宝发烧呢？

1、尽量母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病，所以尽量母乳喂养。

2、多喝水或者凉茶

宝宝一般发烧都是由于身体里有炎症引起的，特别是扁桃体炎或者是咽炎引起的。多喝白开水或者凉茶，凉茶如菊花、金银花、冬瓜茶都是可以的，还可以多吃一些萝卜、冬瓜汤都是可以清凉泻火的，对宝宝的身体是有很大的帮助的。

3、饮食要营养均衡

宝宝除了尽量吃母乳外，在到四个月之后要慢慢添加辅食也是必不可少的，辅食添加的话一定要考虑到营养均衡，不要养成宝宝偏食的习惯。多给宝宝吃一些蔬菜水果，可以做成宝宝能够接受和消化的样式，如粥或水果泥都是可以的。

4、保证充足的睡眠

睡眠充足是孩子发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒发烧。家长应培养孩子早睡早起的习惯，睡前要让孩子安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。

5、多锻炼身体

爸爸妈妈可以带宝宝多户外活动，多联系翻身、爬行、站立等动作，从小学会锻炼身体，增强身体的免疫抵抗能力。

6、爱护宝宝的卫生

很多发烧会因为吃了不干净的东西，或者手脏、或接触了脏的东西，导致细菌感染引起的发烧，所以妈妈们要尤其注意宝宝的卫生，勤给宝宝洗澡换洗衣服和剪指甲等，也要预防接触性的交叉感染。

7、注意保暖和防止过热

受凉和过热都会引起宝宝发烧，常见于换季的时候，气候变化无常，妈妈一个没跟上，可能宝宝就感冒发烧了，所以在换季的时候特别要注意及时添加减衣服，晚上睡觉的时候也要注意保护宝宝以免受凉。

8、室内环境干净清爽

保持室内环境的干净清洁，常通风，湿度和温度都要有所掌控。

9、免疫预防接种要及时

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎预防脊髓灰质炎、小儿麻痹症，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要及时为宝宝接种疫苗。

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